В последнее время принципы здорового образа жизни и правильного питания зашкаливают в моем сознании. Организм принимает "ударные дозы" "чистых" продуктов и от этого доволен и счастлив.
Цель одна: привести тело в порядок. Уменьшить процент жировой массы и увеличить мышечную. Иду к этому медленно, но верно. Занимаюсь в зале, веду дневник питания.
Также этим летом участвовала в двух забегах (Красочный забег на 5 км и Ночной забег на 10 км). Получила нетмоверное удовольствие от этого. Побила личные рекорд по 10 километрам и начала готовиться к сентябрьскому марафону.
